5 meses e 4 dias de R.A.
Como prometido: estoy aqui.
Ontem foi mais um dia complicado pra minha R.A. Depois que você tem dias de comilança, voltar a comer direito é realmente um sacrifício. E não ajuda nada essa clima de férias de todo mundo.
A tarde fui ao shopping com minha mãe e minha irmã e queria comer vááárias coisas. Claro que não comi. Sabia que ia jantar com meu noivo e então só peguei um pedaço de pão sírio do prato da minha irmã, coloquei quibe crú e só.
Ver minha mãe comendo batata recheada foi quase a morte. kkkkkkkkkk...
A noite fui jantar com o noivo e com um casal de amigos. Eles queriam ir pra Gramado, que é uma churrascaria de rodizio, mas eu não deixei. Eu não podia abandonar logo meu primeiro dia de volta a R.A.
Fomos para uma pizzaria que tinha cardápio de comida normal.
Comi um pedaço de filé, 2 colheres de sopa de arroz, 2 claras de ovo, MUITA salada e um suco de maracujá com adoçante! Acho que para um jantar com batata fritas a mil, coca-cola geladinha e pizza por todos os lados eu fiquei bem.
Hoje, como disse ontem, vou num aniversário de criança. Vou comer, mas vou com moderação. Prometo!!!
Vamos ao diário?
11:00
1 cacho de uvas sem semente
5 cerejas frescas
12:30
3 colheres de sopa de arroz
1 pedaço de bife
4 colheres de sopa de salada de feijão verde
Suco com adoçante
15:30
1 cacho de uvas
4 cerejas frescas
18:00
Meio pão sírio
22:00
1 pedaço de filé
2 colheres de servir de arroz
2 claras de ovo
Salada
1 copo de suco de maracujá
Confesso que o único exercício do dia foi andar no shopping. kkkkkk... ai gente, eu odeio malhar sem ser na água! =~~~~~~~~
Beijokas