5 meses e 4 dias de R.A.
Como prometido: estoy aqui.
Ontem foi mais um dia complicado pra minha R.A. Depois que você tem dias de comilança, voltar a comer direito é realmente um sacrifício. E não ajuda nada essa clima de férias de todo mundo.
A tarde fui ao shopping com minha mãe e minha irmã e queria comer vááárias coisas. Claro que não comi. Sabia que ia jantar com meu noivo e então só peguei um pedaço de pão sírio do prato da minha irmã, coloquei quibe crú e só.
Ver minha mãe comendo batata recheada foi quase a morte. kkkkkkkkkk...
A noite fui jantar com o noivo e com um casal de amigos. Eles queriam ir pra Gramado, que é uma churrascaria de rodizio, mas eu não deixei. Eu não podia abandonar logo meu primeiro dia de volta a R.A.
Fomos para uma pizzaria que tinha cardápio de comida normal.
Comi um pedaço de filé, 2 colheres de sopa de arroz, 2 claras de ovo, MUITA salada e um suco de maracujá com adoçante! Acho que para um jantar com batata fritas a mil, coca-cola geladinha e pizza por todos os lados eu fiquei bem.
Hoje, como disse ontem, vou num aniversário de criança. Vou comer, mas vou com moderação. Prometo!!!
Vamos ao diário?
11:00
1 cacho de uvas sem semente
5 cerejas frescas
12:30
3 colheres de sopa de arroz
1 pedaço de bife
4 colheres de sopa de salada de feijão verde
Suco com adoçante
15:30
1 cacho de uvas
4 cerejas frescas
18:00
Meio pão sírio
22:00
1 pedaço de filé
2 colheres de servir de arroz
2 claras de ovo
Salada
1 copo de suco de maracujá
Confesso que o único exercício do dia foi andar no shopping. kkkkkk... ai gente, eu odeio malhar sem ser na água! =~~~~~~~~
Beijokas
Você é meu orgulho, com essas festas e vc consegui voltar rsrs parabénns flor eu infelizmente nao consegui rsrs
ResponderExcluirFeliz ano Novo cheio de muitas realizações!!
Espero sua visita no blog pra conhecer ele de cara nova!!!
Bjussssssssssssssssss
Manteve bem a RA Ana.
ResponderExcluircontinue assim nesse novo ano que chega ;D
Tudo de bom e que vc consiga alcançar suas metas
:* Kissus
Crissss Feliz 2013!!! E bora alcançar nossas metas!!!
ResponderExcluirbjos
http://meumanequim40.blogspot.com.br/
Sumiu heim?? Assim ficamos com saudades!!!!
ResponderExcluirKisses
Força e foco parabens pela volta da reeducação continue que vc consegue bjs.
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