segunda-feira, 30 de julho de 2012

Hoje é domingo, pé de cachimbo...

7 dias de R.A.

Hoje definitivamente não acordei com o pique de ontem. A minha intenção era pelo menos fazer uma caminhada, mas não dei conta nem disso. Corpo doendo, sono consumindo... me permiti ficar quietinha.

Diário

10:30
2 torradas integrais com requeijão integral
2 fatias de peito de peru light
Meio copo de suco MID de maçã

13:00
1 colher de (servir) de arroz
Meia concha de feijão
1 pedaço médio de Peru assado (o peito)
Salada

16:00
1 picolé de fruta

18:00
1 yakult (estava com desejo e ouvi que faz bem)

21:30
1 cumbuca de caldo de frango com milho
5 torradas de pão francês

E assim terminou meu primeiro final de semana na labuta. Amanhã coloco minhas considerações.

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