2 meses e 26 dias de R.A.
Bom dia!!!
Hoje não tenho novidades boas. Ontem a noite
Eu não me alimento mais como me alimentava, mas mesmo assim eu sei que tenho que ser melhor. Ontem eu saí com os primos do meu noivo. Eles SEMPRE pedem picanha e eu SEMPRE fico sem graça de ser chata e falar que tem que ser carne magra e acabo comendo a bendida/maldita. O pior é que o erro começou com a minha MEGA fome!
Eu comi 18:00 só um pão de forma light com poleguinho e fui jantar era umas 21:30. Aí já estava colorida de tanta fome. Resultado? Comi ferozmente. =~~~~~~~~~~ Podem me julgar, eu deixo!!!
É claro que eu não comi o que comeria antes, mas mesmo assim mandei mal. Até que os complementos fui comportada (
Brincadeiras a parte: eu não estou feliz! O pior é que sábado tenho casamento e semana que vem tenho niver da minha mãe e da minha sogra, e por mais que eu me comporte não vai ser legal, né? SOCORRO!!!
Mas calma, muita calma. A R.A. continua. Não vamos desesperar nem desistir! Hoje é um novo dia e vai ser melhor! \o
Vamos para o diário de ontem:
Diário
08:30
1 copo de leite desnatado, batido com morango e adoçante
10:30
Jabuticaba
12:30
2 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de strogonoff de filé (com creme de leite light. Era o que tinha em casa para comer)
Legumes no vapor
15:30
1 danoninho
1 castanha do pará
18:30
1 pão de forma light
1 polenguinho light
21:30 (o erro!!!)
1 pedaço de picanha
1 colher de sopa de arroz
1 pedaço de mandioca
3 colheres de servir de feijão verde
Vinagrete
1 copo de suco de laranja sem açúcar
Exercício: nenhum. Fui ao teatro, mas não teve exercício corporal. Só aula de flauta e canto.
Não desistam de mim, please!
O negócio é nao desistir e recomeçar quantas vezes for possível.
ResponderExcluirBjus
Foca no seu objetivo de casar ainda mais linda e magrinha, imagine suas fotos do casamento todas com a Cris gordinha e você arrependida por todas as picanhas e gordices que comeu!!! Tá, fiz um tratamento de choque com vc agora huahauha mas to aqui pra isso ^^
ResponderExcluirJacada todo mundo comete, mas todo dia não dá né??? Forçaaaa que vc consegue =)
http://meumanequim40.blogspot.com.br/
Aii amiga sei como é isso, eu fico sem saber o que fazer tb e no fim sempre como kkk mas depois me arrependo hufff
ResponderExcluirmas força ne
Bjus
amiga, 1 pedaço de picanha com os acompanhamentos é jacar?
ResponderExcluirEu não achei não....
fica tranquila, porque se preocupar vai te levar a comer mais e mais
bjssss
Ah sua linda, boba e perfeccionista... tsc tsc
ResponderExcluirtem nada de jaca aí!
comeu um pedaço de picanha MEEEESMO? Num tá enganando a gente e na verdade comeu 3 pedaços?!
Pq nem foi uma monstruosidade (minha opinião de gente q num entende absolutamente nada de nada de R.A.), eu aprendi com vc (ou entendi assim e me corrija se eu estiver errada) que pode comer tudo, inclusive picanha com feijão verde, se for com moderação.
Ah.. eu tava pensando aqui, se tirar aquela banha do lado da picanha e comer só a carne é mto pecado? kkkk
pq sendo assim, os primos do noivo poderiam continuar pedindo picanha e vc continuar comendo, só que, cometendo o 'crime' de não comer a gordura, huh? que tal?
hahaha
boa sorte, Cris! E força na peruca!
Oi Cris! Deslizes todo mundo comete. Só temos que cuidar pra esses deslizes não virarem um tombasso mesmo! :)
ResponderExcluirRoubei tua receita de escondidinho e oh, muito amor!
Beeijos e força!