Terceira semana

15 dias de R.A.

Bom dia!!!
Uma nova semana iniciando. Minha terceira semana de R.A, o começo do começo, mas com MUITA animação!

Acabei de ver um vídeo da Camila, uma menina que emagreceu acho que uns 25 kg e tem um blog muito bacana. Inclusive foi um dos meus inspiradores. Hoje ela postou o resumo de tudo, achei mt legal. Veja aqui!

Tbm vou começar a gravar vídeos. Não sei se vou postar, mas é legal de ver, né?

Simbora pro diário?

Diário

08:00
2 torradas integrais
1 polenguinho light
1 yakult

10:30
1 potinho de iorgute paulista
2 colheres de sopa de granola

13:30
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
4 colheres de sopa de quiabo e moranga (Amo. Pode isso tudo?)
Salada
1 gole de suco de tamarindo com adoçante (foi um gole mesmo)

16:00
1 cachinho de uvas
1 kiwi

18:30
1 palmito
1 castanha do pará

20:00 
4 conchas de sopa de legumes (cenoura, couve, moranga, repolho, carne, batata e um pouquinho de macarrão light)

Não fiz a ceia pq dormi cedo.

Tomei em média 1 litro de água. 

Beijokas