1 mês e 5 dias de R.A.
Bom dia, amoures!!!
Ontem foi um dia difícil da minha R.A. Engraçado é que depois de passar um final de semana inteiro dizendo não para coisas deliciosas, ontem, sem motivo algum, me deu MUITA fome e uma louca vontade de comer besteira.
Realmente não sei o que aconteceu.. Não sei se foi a academia ou se foi ansiedade (nem sei muito o pq dela, mas como vivo ansiosa. hehe), sei que tive que me controlar e graças a Deus eu consegui, mas foi phoda.
Tentada a comer uma barra de chocolate INTEIRINHA, resolvi investir no iogurte grego de frutas vermelhas! Ele não é desnatado, tem 119 calorias, mas gente... SOCORRO!
É a coisa mais gostosa que eu comi nos últimos tempos. Sério!
Olha que eu não gosto de iogurte, mas ele não tem bem um gosto de iogurte. Parece um creme, um pudim, um doce... sei lá!
AMEI AMEI AMEI!!!
Acho que fiz uma boa escolha. Quem quiser experimentar essa maravilha, está mega aprovado.
Agora a pergunta que não quer calar: será que a nutri aprova colocar de lanche algumas vezes?
Diz que siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim! hehehee...
Vamos a R.A.?
Diário:
08:30
1/4 de pão sírio (daqueles redondos grandinhos) com requeijão light
1 presunto light (dei um tempo pro peito de peru, já estava enjoando)
1 copo de suco de caju com adoçante
Esqueci o lanche da manhã de novo. =(
12:30
1 colher de servir de arroz
1 colher de servir de feijão
3 colheres de servir de purê de couve-flor
1 pedaço de peito de frango grelhado
15:30
3 pedaços de manga
18:30
Meio pão sírio com requeijão light
1 fatia de presunto light
Tomate
21:00
1 yakult
23:00
Meio pão sírio com maionese de leite
1 pedaço de peito de frango grelhado
Tomate
Hoje a minha dieta deu uma enrolada por causa de compromissos. As 21 cheguei correndo em casa e só peguei um yakult para ir para um compromisso e cheguei só as 23 para jantar.
Dia cansativo! UFA!
esse de frutas vermelhas eu ainda não experimentei, mas o original eu AMEI. vontade comer todos os dias. hahah
ResponderExcluirbeijo cris :*
Eu adorei e estou doida para experimentar o original (dizem que é mais gostoso). Vou ver com a nutri se pode comer de lanche normal e te conto!!!
ExcluirBeijinhos
esse iogurte é criminoso. Sem explicação..
ResponderExcluirEle é o próprio crime!!!
Excluiré mesmo viu, me apaixonei, iogurte mais gostoso de todos!!!
ResponderExcluirAh tem um da Batavo q tb é muito bom, tem de coco, de linhaça, aveia e pessego...o seghundo melhor...;
ResponderExcluirNossa, obrigada pela dica, vou comprar esse da batavo. Não sou das mais fãs de iogurte, mas quem sabe esse tbm me conquista. hehe...
ExcluirBeijinhos
é delicioso, mas preferi a versão natural.
ResponderExcluirtô viciada
aline (hojecomidireitinho.blogspot.com.br)
Eu ainda não provei o natural, não tinha no supermercado. Mas dizem que ele é o melhor mesmo! Quero provaaaaaaaaar!!! hehe
Excluirtbm to viciada.
Beijinhos