1 mês e 27 dias de R.A.
Boa tarde, queridos!!!
A internet do meu trabalho está uma meeeeeeerdinha e não estou conseguindo fazer nada.
Então só vou dar uma dica rapidinho de mais uma delicinha para matar a vontade do doce. Foi a nutricionista da minha irmã passou para ela comer uma vez por dia!!!
O nome dessa maravilha é Batavo Creamy e tem míseras 50 kcal (só isso???? SIM PESSOAL SÓ ISSO!).
Eu adorei e acho que vocês também vão adorar!!!
Dieta:
08:30
2 pães de forma light com manteiga
1 xícara de leite desnatado
1 colher de sobremesa de toddy light
10:30
1 grego natural
13:30
2 colheres de sopa de arroz
3 colheres de sopa de salada de feijão
1 bife de frango pequeno grelhado
Meio copo de suco de uva com adoçante
16:30
Morangos
3 colheres de café de mel
20:00
1 pão sírio
Peito de frango
Salada
1 guaraná zero
Beijinhos!
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