Bom diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiia!!!
Hoje eu estou melhor e amanhã é feriado, então nada de alimentação ruim, certo?
Gente, esqueci de contar para vocês que sábado eu tive uma crise é até chorei. kkkkkkkk...
É que semana passada eu comi direitinho (até menos que o normal), malhei o dobro e inventei de pesar. Sabe o que a balança me mostrou???? NADA!!! Nem uma graminha a menos!
Eu como uma boa canceriana e Maria do Bairro morri de chorar!!! kkkkkkkkkkk... Mas gente, é que eu "sofro" tanto, passo por tantas tentações, me esforço e não vale de nada? É de chorar.
A minha sorte é que minha irmã estava em casa e me consolou. Falou que eu estaria assim porque malhei demais, que no meio da semana era para eu pesar que estaria melhor.
Hoje eu pesei e PIMBA!!! Fiquei feliz!
Mais uma lição: quando você tiver fazendo tudo direitinho, pesar e não dar em nada: espere! Pode ser seus músculos, retenção de líquido... e outras causas que dependem da nossa paciência. SEM NEURAS!
Bora pra R.A.?
Diário:
08:30
1 pão de forma light com manteiga
1 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de toddy light
10:15
1 iogurte grego de frutas vermelhas (viciei)
12:30
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de servir de feijão preto (AMO!)
3 pedaços pequenininhos de peito de frango
Salada
16:00
5 morangos
2 colheres de chá de açúcar mascavo
18:30
Conserva de cebola, cenoura e couve-flor
21:00
1 sanduíche de peito de peru, tomate e alface
Inté mais!
oi querida, ás vezes isso acontece comigo... principalmente no período menstrual...
ResponderExcluiras vezes os quilinhos demoram para ir embora... mas é melhor que seja devagar mesmo, daí eles não voltam.
o importante é a sua saúde!
boa sorte, vamos que vamos.
Aline (hojecomidireitinho)
Poisé, tenho que deixar essas minhas nóias de lado, mas é que as vezes a gente quer ver resultados, porque o sacrifício é tão grande, né?
ExcluirMas vamos que vamos mesmo!!!
Beijinhos
Sei muito bem como é essa sensação de se esforçar e na "balança" não ver resultado. Parece q a gente quer emagreceu 5288181 kg´s de uma vez só! Esquece que existe peso gordo e peso magro, esquece de medidas etc..
ResponderExcluirMas calma que no final vai dar tuuuudo certo e você está cumprindo tuuudo direitinho. Tô gostando de ver o/\o
Beijo :*
Se Deus quiser vai dar tudo certo mesmo!!! Oremos! hehe...
ExcluirKiss, baby
Criis, músculos pesam mais que gordura, por isso nem sempre o que está na balança condiz com a "gordura". Lembre-se disso!! \o e ow, descobre pra mim se tem water mix de manhã? tô muito tentada a fazer!
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