1 mês e 11 dias de R.A.
Bom dia, queridoossssssssssss!!!
Esse final de semana foi pauleira para minha vida e principalmente para minha R.A.
Como eu disse, meu cunhado abriu um fast food. Aqui em Goiânia está mega difícil achar funcionário e como a loja está bombando passeo meu final de semana ajudando.
Por causa disso dei a minha primeira jacadona na sexta-feira e no sábado e domingo eu não comi nos horários certos.
Sei que isso não pode acontecer, mas não preocupem, isso vai acabar. Ele está contratando funcionários e hoje mesmo entro nos eixos. Sei que é muito importante comer de 3 em 3 horas e vou voltar a fazer isso.
Quanto a minha jacada, eu gravei um vídeo contando TUDO, mas meu computador estragou e não tem como eu postar isso aqui no meu trabalho, mas hoje mesmo compro um computador e amanhã sai o vídeo.
Mesmo eu dando uma sumida não me deixe aqui sozinha, promete???????
Vamos para R.A de sábado, domingo e hoje?
Diário sábado
10:00
1 fatia de melancia
1 cacho de uvas
13:00
Dois pedaços de quibe assado
Salada
19:00
1 subway de 15 com: pão integral, rosbife, salada e molho de mostarda e mel.
1 copo de H2O
23:00
1 guaraná zero
Diário domingo
10:00
2 pães de forma light
1 fatia de polenguinho light
1xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de toddy light
13:00
1 colher de servir de arroz
1 colher de servir de milho cozido
2 pedaços de fraldinha
Salada
1 copo de H2O
14:00
1 bola de sorvete de chocolate de soja (sem gordura, açúcar e lactose)
19:00
1 pão integral com: rosbife, cebola, molho de pimenta
1 fanta light
Diário Segunda
09:00
1 pão de forma light
1 polenguinho light
1 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de toddy light
13:00
3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de estrogonoff de filé (a secretária que fez esse pecado, mas foi com creme de leite light e eu comi pouco)
Salada
16:00
1 cacho de uvas
18:00
1 grego de frutas vermelhas
21:00
Meio pão folha com: uma colher de sopa de molho de tomate, 1 colher de sopa de ketchup, 2 presuntos lights, 1 polenguinho light, salada.
22:00 (muita vontade de chocolate)
2 quadradinhos de chocolate 65% cacau
Foco Cris!! Nao deixe que a jacadinha do findi te abale...foi so um deslize!! Lembre-se de sua meta...de vc linda de calca jeans e blusinha branca...no seu vestido de noiva e bola pra frente!!!! Kisses
ResponderExcluirPode deixar que já entrei nos eixos. Não vou desistir de jeeeeito nenhum!!! Obrigada por estar comigo.
ExcluirBeijinhos
Criss tava com saudade, já ia perguntar por vc la no face... rsrs Amiga, a intima, hehe... Então essas caídas acontecem msm e agora foco nessa semama =) Bj bj.
ResponderExcluirAhhhhhhhh, sua fofa!!! Fico feliz por sentir a minha falta. Mas estou de volta e não abandonarei isso daqui nunca. Pode deixar que já entrei nos eixos novamente. Obrigada por estar comigo nessa.
ExcluirBeijinhos